Todas las noticias de "Entrenamiento"
Nuevos planes de formación de Rugby Soluciones
Rugby Soluciones en colaboración con las Federaciones Andaluza, Madrileña y Vasca lanza un ambicioso Plan de Formación de Entrenadores de Abril a Julio.
La ciencia al servicio del rugby
Los científicos de la Universidad de Chester han llevado un estudio sobre los jugadores de la premiership mediante un GPS. La verdad es que hay datos curiosos.
La lucha por el espacio
Volvemos con los análisis de las jugadas y fases del juego después de la vorágine de los meses de febrero y marzo. Santiago Santos nos explica la lucha por el espacio, objetivo fundamental del rugby.
Las fases del Juego
Cuánto mayor sea el conocimiento del juego, más nos ayudará a disfrutar y desde luego a mejorar. Comenzamos una serie de artículos que nos ayudarán a comprender mejor las fases del juego.
La lógica interna del rugby (III)
Tercera entrega de la serie. En esta ocasión conoceremos los Principios Generales del Rugby según las escuelas neocelandesa y francesa.
La lógica interna del rugby (II)
Vamos con la segunda parte del interesante artículo de nuestro especialista Santi Santos. Los principios Generales del Rugby.
La lógica del rugby (I)
Otro interesante artículo de Santi Santos sobre las relaciones entre entrenador y jugador.
Entrenamiento de fuerza para jugadores jóvenes
El incremento de la fuerza muscular a través del entrenamiento deportivo, es un aspecto tratado frecuentemente en los adultos, pero no ocurre igual en el campo del entrenamiento de menores.
El rugby y sus esfuerzos intermitentes
Los patrones de movimiento de un deporte de equipo como el Rugby son intermitentes por naturaleza, alternando periodos de máximo o cercanos al máximo trabajo con periodos de moderada o baja intensidad.
Como mejorar la hipertrofia muscular
Podemos definir la hipertrofia muscular como un entrenamiento con un objetivo estructural que consiste en el engrosamiento de las fibras musculares
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